Cours d'aquaforme pour adulte - Session printemps

Cours de mise en forme d’aérobie en milieu aquatique jumelant des exercices cardiovasculaires et musculaires basés sur des enchaînements de mouvements simples sur une musique entraînante. En fonction de vos besoins, plusieurs mouvements vous seront suggérés pour vous amener à vous dépasser, mais avant tout, à vous amuser en bougeant dans l'eau.

L'aquaforme est excellent afin d'améliorer la mobilité articulaire, l'amplitude des mouvements, la force musculaire et la récupération après une chirurgie.

INSCRIPTIONS EN LIGNE SEULEMENT SUR SPORT-PLUS

• Résidents : 7 avril (dès 9 h)
• Non-résidents : 14 avril (dès 9 h)

Horaire et lieu

• Mercredi du 23 avril au 11 juin 2025 de 19 h à 20 h
• Samedi du 3 mai au 21 juin 2025 de 8 h 25 au 9 h 25
• À la piscine du Collège Bourget (65, rue Saint-Pierre, Complexe Sportif – porte no. 6)

Tarif résidents

• 80 $ / 8 semaines
• 15 $ / par cours (possibilité de se présenter sur le lieu du cours, s’il y a de la place disponible)

Tarif non-résidents

• 112 $ / 8 semaines
• 18 $ / par cours (possibilité de se présenter sur le lieu du cours, s’il y a de la place disponible)

Autres informations

• Casque de bain obligatoire pour tous (en vente sur place au coût de 6 $, payable en argent comptant)
• Un nombre minimal de 20 participants doivent être inscrit pour l’ouverture de la session

Politique de remboursement

Aucun remboursement ne sera possible après avoir suivi le premier cours, sauf pour des raisons médicales.

S’il y a une annulation de la part du participant, des frais de 10 % seront retenus.